Beschreibung
Du lernst regelmäßig Menschen kennen. Es fängt oft gut an. Und dann wird doch nichts daraus. Irgendwann klingt die Frage „Warum finde ich keinen Partner?“ nicht mehr wie eine Frage, sondern wie ein Urteil über dich.
Genau da setzt dieses Workbook an — und dreht die Frage um. Denn meistens liegt es nicht an einem Makel, den du beheben musst. Es liegt an einem Muster: daran, wen du wählst, wie du dich zeigst, wo dein Alltag überhaupt Begegnungen zulässt und wie du über dich selbst sprichst. Muster kann man nicht wegwünschen. Aber man kann sie erkennen — und verändern.
Kein Ratgeber zum Durchlesen. Ein Heft zum Arbeiten.
Dieses Workbook erklärt dir nicht, wie „die anderen“ sind. Es hilft dir, dich selbst zu lesen. Auf 38 Seiten arbeitest du dich durch drei Teile:
- Erkennen – Selbstwert und Druck: was du in einer Begegnung eigentlich suchst, und warum das die Partnersuche schwer macht.
- Lösen – Auswahl und Bindung: warum du dich immer wieder an dieselbe Art Mensch bindest, wieso sich Anspannung wie Anziehung anfühlt, und wie du das Verhalten anderer nüchtern liest.
- Begegnen – Sichtbarkeit und Handlung: wie du wieder erlebbar wirst, wie du Klarheit schaffst, und welche sieben Schritte du konkret gehst.
Womit du wirklich arbeitest.
Selbstchecks zum Ankreuzen, ein Gedanken-Protokoll, eine Muster-Landkarte deiner letzten Verliebtheiten, ein Verfügbarkeits-Check zum ehrlichen Lesen von Verhalten, Selbstwert-Arbeitsblätter, Wochen-Tracker, ein 7-Tage-Plan und ein Begegnungs-Protokoll, das du nach jedem Kennenlernen wieder nutzen kannst. Alles ohne Punktzahl und ohne Test-Ergebnis. Interessant ist nie das einzelne Kreuz, sondern die Häufung.
Durch das ganze Heft begleitet dich Lena — eine erfundene Figur mit einem sehr häufigen Muster. Was bei ihr sichtbar wird, prüfst du danach bei dir.
Für wen es gedacht ist.
Für alle, die ehrlich verstehen wollen, warum es immer wieder nicht klappt — und die bereit sind, dabei auch auf sich selbst zu schauen, statt nur auf die anderen.
Was es ausdrücklich nicht ist.
Kein Test, kein Screening, keine Diagnose. Keine Garantie für eine Beziehung. Und kein Ersatz für Therapie. Kein Arbeitsheft kann dir einen Partner versprechen. Es kann nur dafür sorgen, dass deine eigenen Muster dir nicht länger im Weg stehen.
Auf einen Blick
Format: PDF · 38 Seiten · sofort verfügbar nach dem Kauf
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